ARE YOU READY TO GET F.I.T
Dat is mogelijk met de Full Intensive Training die outdoor wordt gedaan met interne en externe work-outs. Trainer Yann heeft ervaring in het geven van intense fitness en vechtsport trainingen.
Zonder training gewoonte is er geen routine.
Zonder routine is er geen training gewoonte.
– Trainer Yann
MOET IK ERVARING HEBBEN?
- Het is geschikt voor zowel beginners als gevorderd
- Er wordt gezamenlijk getraind in klein groepsverband
- Mogelijkheid om verschillende traininglevels te halen
WAT ZIJN DE VOORDELEN?
- Je krijgt een professionele training en voeding en lifestyle tips
- Je bouwt zelfbeheersing, zelf vertrouwen en dicipline op
- Verbetering van je kracht, conditie en snelheid
- Verbetering van vaardigheid en zelfverdediging

INSTRUCTEUR
Achtergrond:
Liu He en Choi Li Fut bij de Liu He Men Kung Fu School te Amsterdam
Kickboxing bij Vos Gym Amsterdam
Training ervaring:
Judo, Kungfu, Kickboxen, ProFit begeleiding (politie/defensie testen)
Gecertificeerd in:
Basis Kung Fu | Fitness | Ontspanningsmassage | Sport en Voeding
Gediplomeerd als:
Fitness Instructeur | Personal Trainer
Geregistreerd bij:
Beroepsregister FITNED.NL
TEST JE FITHEID MET DE PROFIT TEST
12 minuten maximaal 2400m hardlopen
1 minuut maximaal 30 tot 45 push ups
1 minuut maximaal 30 tot 40 sit ups
1 minuut maximaal 8 tot 10 pull ups
1 minuut maximaal 15 burpees
1 minuut maximaal 30 squats
12 minuten maximaal 1900m hardlopen
1 minuut maximaal 20 tot 35 push ups
1 minuut maximaal 20 tot 30 sit ups
1 minuut maximaal 6 tot 8 pull ups
1 minuut maximaal 10 burpees
1 minuut maximaal 25 squats

GET FIT ABONNEMENTEN
FIT KWARTAAL
3 maanden - Per maand
- Groepstraining 4-8 personen
- Techniek verbetering
- Conditie en kracht training
- Maximaal 4 kwartalen
FIT MAAND
1 maand training
- Groepstraining 4-8 personen
- Techniek verbetering
- Conditie en kracht training
- Maximaal 12 trainingen
FIT DAG
1 zondag training
- Min. 2 tot max.10 personen
- Uithoudingsvermogen verbetering
- Full intensive training + ProFit test
- Maximaal 1,5 uur intensief trainen
TRAINING LOCATIE
I Amsterdam Parkour Park, Sloterplas Amsterdam Osdorp
Bereikbaar met: Tramlijn 17 halte Meer en Vaart.
I Amsterdam Parkour Park is op 5 min. loopafstand.
Let op met de auto geldt betaald parkeren.
Geïnteresseerd in een training?
Stuur een Whatsapp bericht naar: 06 133 757 86
of mail: fullintensivetraining@gmail.com
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.