ZELFVERDEDIGING

Zelfverdediging of Martial Arts kan bestaan uit theoretische of praktische handelingen. De theorie is meer en deels anticiperen op vastgelegde stappen. JAEY fitcenter staat voor praktische handelingen, waar het draait om “toepasselijke aanpassingen” om snel te kunnen handelen. Het is een fysieke weerbaarheid training die niet alleen bedoeld is voor zelfverdediging, maar ook voor techniek opbouw en zelfvertrouwen.

Tijdens de outdoor training draait het om verbetering van eigen vaardigheden. Dit maakt de training geschikt voor ieder die interesse heeft in zelfverdediging, met in het bijzonder vechtsporters, boa’s en politie. We zorgen dat je de basis onder de knie krijgt en passen technieken toe uit Kung Fu, Kickboks en meer. Bij deelname wordt er verzocht om eigen bokshandschoenen mee te nemen voor de pasvorm, bescherming en hygiëne.