ZELFVERDEDIGING

Zelfverdediging bij de JAEY Defense Academy is een fysieke weerbaarheidstraining waarin respect, concentratie en inzicht centraal staan. Binnen onze Academy bouwen we niet alleen aan je conditie, maar leer je ook essentiële basisvaardigheden van diverse vechtsporten. Door technieken uit kungfu en kickboksen te combineren met grepen en worpen voor het fixeren en overmeesteren, dagen we je continu uit om je eigen vaardigheden naar een hoger niveau te tillen. 

Weerbaarheid

Onze weerbaarheidstraining leert je om voor jezelf op te komen en vergroot zo je zelfvertrouwen. De focus binnen de Academy ligt hierbij altijd op de praktische toepasbaarheid. Het gaat niet alleen om effectieve zelfverdediging, maar juist ook om het ontwikkelen van zelfbeheersing.